امیدم به خداست

- درمان کم کاری تیروئید:کم کاری این غده از نظر طب سنتی ناشی از  سردی تن  است. الف) درمان اصلی بادکش زیرگلو ۱۴ مرحله است (بادکش تخصصی است  که حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود.) ب) اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود. ج) استشمام عطر گرم در حال خواب د) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ه) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ۲- درمان پرکاری تیروئید:   پرکاری این غده از منظر طب سنتی ناشی از شدت گرمی است. الف) بادکش زیر گلو ۷ مرحله ب) بعد از بادکش حجامت عام یک مرحله ج) دو هفته بعد حجامت تحت الذقن(ز...

سرکه‌ را دوست سلامت خود بدانید. سرکه‌ سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند، هضم غذا را راحت‌تر می‌سازد و خواصی دارد که با کلسترول، فشار خون بالا، پیری و عفونت گوش مقابله می‌کند. مطالعه‌ی این مطلب بیشتر شما را در جریان خواص این ماده‌ی غذایی قرار می‌دهد. سرکه؛ همیار لاغری در سال 2005 مطالعاتی در سوئد انجام گرفت که نشان می‌دهد اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می‌شود و به این ترتیب در طولانی مدت جذب کالری‌ها را کاهش می‌دهد. سرکه‌ی سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می‌شود که شما د...

گوشت های قرمز گوشت قرمز منبع خوبی از پروتئین و مواد معدنی به خصوص آهن است و با مصرف آن به خصوص گوشت گوسفند که چرب‌تر است، انرژی بیشتری به مصرف‌کننده می‌رساند، گوشتهای قرمز به علت داشتن چربی زیاد و اسید چرب مضر در صورت مصرف زیاد با بیماری های قلبی عروقی، بیماریهای مغز و اعصاب  و بیماری های مزمن در ارتباط است. بنابراین تعدیل در مصرف این گوشت ها توصیه می شود.   گوشت شتر گوشت شتر دارای قدرت مخصوصی در نگهداری هر چه بیشتر آب است که این خاصیت اهمیت زیادی در تعیین برخی از خواص طبیعی گوشت دارد. گوشت شتر در مقایسه با گوشت گاو میزان کمتری چربی، پروتئین و خاکستر دارد.   گوشت شترمرغ گوشت شترمرغ از نظر پروتئ...

بارداري سبب تغييرات هورموني‌اي مي‌شود كه روي بدن و سپس روي پوست تاثير مي‌گذارند. پوست در دوران بارداري مي‌تواند هر چيزي از التهاب گرفته تا آكنه را تجربه كند. وقتي ما از لوازم آرايشي‌اي كه برخي عقيده دارند خطرناك هستند استفاده كرده باشيم، تركيبات لوازم آرايشي، به ويژه در لوسيون‌ها، كرم‌ها و روغن‌ها، مي‌توانند وارد جريان خون شده و به طور پنهاني سلامت جنين را تهديد كنند. شايد لازم باشد همان‌طور كه مراقبت‌هاي پوستي معمول خود را هنگام بارداري تغيير مي‌دهيد، محصولات آرايشي خود را نيز تغيير دهيد، به ويژه اگر قصد داريد خودتان به نوزادتان شير بدهيد. خوشبختانه فرآورده‌هاي بسياري وج...

ني ني سايت: مايع آمنيوتيك از جنين مراقبت كرده و به نگهداشتن دماي ثابت بدن كمك مي كند. علاوه بر اين، مواد غذايي لازم را به بدن جنين مي رساند و رشد و پرورش ششها، سيستم روده اي، معدي، ماهيچه ها و استخوان هاي جنين را ارتقا مي بخشد و از فشردگي بند ناف جلوگيري مي كند. بعضي از مطالعات نشان داده اند، آمنيوتيك قادر است بو و رايحه و طعم غذاهايي كه مادر مصرف مي كند را به جنين انتقال دهد. پس از 16 هفته، زماني كه جنين شروع به بلعيدن مايع مي كند، قسمتي از ادرار او تشكيل مي شود. حجم ادرار جنين در 3 ماه اول بارداري در حدود 1 فنجان بوده و 3 ماه سوم بارداري به اندازه 4 فنجان افزايش مي يابد سپس در ابتدا ماه بعد به 3 فنجان كاهش مي يابد.&n...

هندوانه يكي از ميوه هاي مخصوص و مورد علاقه در تابستان و يك ميوه چند منظوره و سرشار از انرژي به حساب مي آيد. در ظرف سالاد آبدارتر و پرطراوت تر از گوجه فرنگي است و يك پيش زمينه شيرين براي نوشيدني هايي مثل اسموتي و يخ در بهشت است. خوردن هندوانه باعث كاهش عرق و سوزش سر معده در خانم هاي باردار مي شود. شكر و آب موجود (92 درصد) در هندانه، حالت تهوع خانم ها را تا حد زيادي كاهش مي دهد و از كم شدن آب بدن آنها جلوگيري مي كند. مواد معدني موجود در اين ميوه به جلوگيري از گرفتگي و انقباض عضلات شكم در 3 ماه سوم بارداري كمك مي كند. خبر خوب ديگر براي خانم هاي باردار اين است كه هندوانه حاوي مقدار زيادي از ماده لايكوبين است و اين ماده مانع از ورم شديد بدن ...

محققان براساس نتايج تحقيقات خود گفتند كه داشتن يك رژيم غذايي سالم همراه با كالري كنترل شده در طول دوران بارداري از افزايش افراطي و بيش از حد وزن جلوگيري      مي كند و خطر عوارض حاملگي را كاهش مي دهد. اين تحقيقات نشان مي دهد40 درصد از زنان در طول دوران بارداري بيش از وزن پيشنهادي افزايش وزن پيدا مي كنند و اين وزن زياد با بروز تعدادي از مشكلات مهم سلامتي در ارتباط است. اين تيم محققان بين المللي در تحقيقات خود اطلاعات مربوط به 44 مطالعه انجام شده از 7200 زن را مورد بازنگري و تجزيه و تحليل قرار دادند و به اين نتيجه رسيدند كه دستكاري رژيم غذايي منجر به كاهش متوسط افزايش وزن در طول دوران بارداري به ميزان تقريبا ...