امیدم به خداست

رژيم غذايي سالم عوارض بارداري را كاهش مي دهد

محققان براساس نتايج تحقيقات خود گفتند كه داشتن يك رژيم غذايي سالم همراه با كالري كنترل شده در طول دوران بارداري از افزايش افراطي و بيش از حد وزن جلوگيري      مي كند و خطر عوارض حاملگي را كاهش مي دهد. اين تحقيقات نشان مي دهد40 درصد از زنان در طول دوران بارداري بيش از وزن پيشنهادي افزايش وزن پيدا مي كنند و اين وزن زياد با بروز تعدادي از مشكلات مهم سلامتي در ارتباط است. اين تيم محققان بين المللي در تحقيقات خود اطلاعات مربوط به 44 مطالعه انجام شده از 7200 زن را مورد بازنگري و تجزيه و تحليل قرار دادند و به اين نتيجه رسيدند كه دستكاري رژيم غذايي منجر به كاهش متوسط افزايش وزن در طول دوران بارداري به ميزان تقريبا ...
12 دی 1392

مادران چاق ممكن است كودكان اوتيسمي به دنيا آورند

به گزارش  برنا به نقل از واشنگتن‌تايمز، مطالعات دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا نشان مي‌دهد، چاقي مادران در دوران حاملگي ممكن است با ابتلاي كودكانشان به اوتيسم مرتبط باشد. در اين مطالعه كه اين نخستين تحقيق انجام شده در آمريكا در زمينه ارتباط بين اين 2 مولفه است، مشخص شد ميزان ابتلاي كودكان متولد شده از مادران چاق در دوران بارداري به بيماري اوتيسم 67 درصد بيش از كودكان داراي مادران لاغر است. به طور متوسط احتمال اين كه مادري فرزندي اوتيسمي به دنيا آورد يك در 88 مورد است، اما در مادران چاق اين ميزان به يك در 53 مي‌رسد. ميزان چاقي زنان در ايالات متحده بسيار بالا بوده و اين امر به يك بحران جدي در حوزه سلامت اين كشور تبد...
12 دی 1392

ترشحات ناشي از عفونت، سلامت جنين را تهديد مي كند

ترشحات واژني، به ترشحاتي گفته مي شود كه از رحم و يا دهانه رحم خارج مي شوند. بيشتر خانم ها دچار ترشحات واژني هستند. اين ترشحات انواع مختلف دارند و تمام آنها عادي نبوده و احتمال دارد نشانه عفونت باشد. ممكن است بعضي از خانم ها فقط يك بار ترشحات واژني را تجربه كرده باشند و اين در حالي است كه بعضي ديگر از خانم ها هر روز دچار اين ترشحات مي شوند. دانستن اين مطلب كه چه ميزان و چه نوع از اين ترشحات نرمال هستند از اهميت بالايي برخوردار است. چراكه بعضي از ترشحات واژني داراي عفونت بوده و احتمال دارد كه منجر به سقط جنين شود. از ابتدا تا انتهاي دوره قاعدگي، داشتن ترشحات سفيد رنگ و غليظ يك مسئله معمولي است. اگر ترشحات در اين دوره با خارش هم...
12 دی 1392

گرما روي ذهن جنين تاثير منفي مي گذارد

زناني كه در ماه هاي اول دوران بارداري هستند بايد بدانند كه رشد سرعت جنين در سه ماه اول بارداري بيشتر از ماه هاي ديگر بارداري است وهمچنين ب توجه به تغيير هورموني ايجاد شده در  زنان باردار آن ها به دماي هوا به نسبت افراد عادي حساس تر هستند. متخصصان معتقدند اگر زنان باردار در معرض گرما و نور آفتاب قرار بگيرند به سرعت حالش بد مي شود و شرايط خوبي نخواهند داشت. تحقيقات متعدد نشان مي دهد زنان در 12 هفته اول بارداري نبايد در معرض مستقيم نور افتاب و گرما قرار بگيرند زيرا اين گرما مي تواند روي رشد جنين داخل رحم مادر تاثير منفي بگذارد. به طوري كه در زناني در 3 ماه اول دوران بارداري خود در معرض گرما قرار بگيرند، احتمال تولد نوزاداني با...
12 دی 1392

چاي زنجبيلي حالت تهوع دوران بارداري را كاهش مي دهد

بارداري با عوارض و مشكلات خاص خود همراه است. هر خانم بارداري مشكلات دوران بارداري را تجربه مي كند البته اين شرايط براي تمام خانم ها يكسان نيست. حالت تهوع يكي از شايع ترين مسائلي است كه در طول 6 و 16 هفته اول بارداري پيش مي آيد. احتمال دارد اين مشكل در ساعات اوليه روز بسراغ خانم ها نيايد و در حقيقت خانم هاي باردار بعد از ظهر ها و عصر ها بيشتر دچار حالت تهوع مي شوند پايين آمدن قند خون يكي از دلايل بوجود آمدن اين حالت است. براي حالت تهوع درمان خاصي وجود ندارد اما در منزل راه هايي پيشنهاد مي شود كه مي توانند شدت حالت تهوع را كاهش دهند. استفراغ هاي شديد، بدن خانم باردار را با مشكلاتي روبرو مي كند از جمله كم شدن آب و وزن بدن  كه ...
12 دی 1392

آدامس كمكي براي تسكين سوزش سر دل در دوران بارداري

اين سوزش هيچ خطري براي مادر و جنين ندارد. سوزش سر دل از زير سينه ها شروع مي شود و تا انتهاي گلو ادامه دارد. اين پديده در اثر تغييرات هورموني و فيزيكي به وجود مي آيد. هورمون پروژسترون در طول بارداري توليد مي شود كه باعث شل شدن عضلات رحم شده و روي دريچه اي كه بين مري و معده وجود دارد تاثير گذاشته و منجر به شل شدن اين دريچه مي شود. با شل شدن اين دريچه اسيد معده به راحتي وارد مري مي شود. سوزش سر دل معمولاً از 3 ماه دوم بارداري شروع مي شود و در هفته هاي 30 و 40 بارداري شدت بيشتري پيدا مي كند. علت شدت يافتن سوزش سر دل بزرگ شدن جنين است. زماني كه جنين بزرگ مي شود فضاي بيشتري را در رحم اشغال كرده و به معده فشار وارد مي كند. اين ...
12 دی 1392

نكاتي در مورد زايمان طبيعي و سزارين

سزارين عبارت است از برش افقي شكم به گونه اي كه پوست شكم، بافت ها و عضلات زير آن و ديواره رحم پاره شود. قبل از اينكه برش صورت گيرد، بايد موهاي زايد روي شكم برداشته  و همچنين قسمت مورد نظر از شكم شستشو داده شود. البته در بعضي از سزارين ها بسته به تمايل مادر بيهوشي كامل صورت نمي گيرد بلكه قسمت كمر به پايين بي حس مي شود. در نهايت نوزاد را از اين شكاف خارج كرده و پس از آن جفت نيز بيرون كشيده مي شود. در  بسياري از كشورها تا جاييكه امكان دارد سزارين انجام نمي شود. در ايران 35 تا 45 درصد از زايمان ها به شكل سزارين انجام مي شود اين در حالي است كه در كشورهاي ديگر سزارين 5 تا 15 درصد است. يكي از دلايلي كه خانم ها به سزارين تمايل بيشتري ...
12 دی 1392

زنان بارداراز سرخ كردن غذاهاخودداري كنند

یك عضو تيم تخصصي مركز فوق تخصصي درمان ناباروري و سقط مكرر ابن سينا با اشاره به اهميت تغذيه در دوران بارداري گفت: هدف از رژيم غذايي در دوران بارداري، تأمين نياز مادر، جنين و كنترل سطح قند خون در اين دوره است. به گزارش سرويس سلامت ايسنا، دكتر لادن گياهي با اشاره به اينكه پايه و اساس تمام توصيه‌هاي تغذيه‌اي رعايت تعادل، تنوع و اندازه در استفاده از تمام گروه‌هاي غذايي براي تأمين انرژي و سلامت مادر و رشد و تكامل جنين است، گفت: در تمام طول بارداري مادر و جنين در هر آنچه مي‌خورند، مي‌نوشند و تنفس مي‌كنند با يكديگر مشترك هستند و به همين علت دوران بارداري و شيردهي از دوره‌هاي آسيب پذير زندگي به شمار مي‌آ...
12 دی 1392

ترشحات عفوني مي تواند به جنين صدمه بزنند

تمام خانم ها داراي ترشحات واژني هستند. اين ترشحات ناشي از وجود باكتريهايي هستند كه بي خطر بوده و به پاك كردن ناحيه تناسلي كمك مي كند. اين ترشحات شيري رنگ و يا بي رنگ و بو هستند. در زمان بارداري، شير دادن، تخمك گذاري و مقاربت اين ترشحات افزايش مي يابند. در حقيقت افزايش ترشحات در زمانهاي ذكر شده عادي هستند. اما احتمال دارد در اثر تغيير در نحوه رشد باكتريهاي واژن، عفونت شديدي بوجود آيد كه واژينيت باكتريايي ناميده مي شود. ترشحاتي كه باعث تغيير رنگ، بو و التهاب در ناحيه تناسلي شده و با سوزش و خارش در ناحيه تناسلي همراه است غير طبيعي هستند. اين ترشحات غليظ بوده و به رنگ سفيد يا خاكستري ديده مي شود و بايد هرچه سريعتر به پزشك مراجعه شود. اين ن...
12 دی 1392