امیدم به خداست

آرد سفيد 2 پيمانه- آب سرد 5/2 پيمانه- نمک 2 قاشق چايخوري آب جوش 2 پيمانه- رنگ هاي خوراکي روش تهيه آرد و نمک و آب سرد را با هم مخلوط کنيد و خوب هم بزنيد و سپس آب جوش را به مواداضافه کنيد و روي حرارت ملايم بگذاريد و هم بزنيد تا کمي حالت خميري شود سپس درظرفهاي جداگانه بريزيد و رنگها را اضافه کنيد

دانشمندان به تازگي متوجه شده اند افرادي كه گروه هاي خوني مشابه دارند، داراي ويژگي هاي مشابهي هستند. اين افراد به غذاهاي خاصي گرايش دارند و سيستم ايمني بدن شان شبيه به هم عمل مي كند، تا حدي كه در ژاپن رستوران هايي تاسيس شده كه به افراد براساس گروه خوني، غذاهاي خاصي را پيشنهاد مي كند. از آنجا كه سيستم بدن اين افراد متفاوت از هم عمل مي كند، براي كاهش وزن لازم است از اصول متفاوتي پيروي كنند. اين توصيه هاي پاييزه براي گروه هاي خوني مختلف تنظيم شده است. گروه خوني O مهمترين ويژگي شخصيتي اين افراد اين است كه فعال، خلاق، بلند پرواز و خوش فكر هستند. آنها اولين گروه خون در بين اجداد انسان ها بوده اند و بدن آنها با مصرف گوشت قرمز سازگاري زيادي دارد. ...

  خبرگزاری تسنیم:مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد گفت: حرکت و حرارت ۲ عامل اصلی برای اجابت مزاج به موقع است که مصرف غذاهای طبع سرد مانند غذاهای آماده موجب سردی و برودت دستگاه گوارش شده و اجابت مزاج را مختل می‌کند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، محسن ناصری در برنامه ضربان درباره یبوست از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: حکما و دانشمندان طب سنتی معتقد هستند که به ازای هر وعده غذای کاملی که افراد مصرف می‌کنند باید اجابت مزاج داشته باشند ولی اجابت مزاج در ایرانیان کمتر صورت می‌گیرد و معمولاً به ازای هر 3 وعده غذایی که مصرف می‌کنند یک یا دو وعده اجابت مزاج دارند. به گفته وی اگر هضم در معده ناقص صو...

  خبرگزاری تسنیم:استاد دانشگاه تهران گفت: خوابیدن در طول روز موجب بدبویی دهان، بزرگی طهال، ضعف حافظه، کابوس، افزایش تشرحات پشت حلق و سکته می‌شود و افرادی که در روز عادت به خوابیدن دارند، کم‌کم و به مرور زمان این عادت را ترک کرده تا دچار بیماری نشوند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، غلامرضا کردافشاری در برنامه خانه محبت پیرامون خواب مضرات و فواید آن اظهار داشت: خواب ترک کردن نفس ناطقه است که تجمع رطوبات در مغز موجب شده که اعصاب شل شود و به دنبال آن فشردگی در روح نفسانی ایجاد شده و خواب پدید آید البته حواس ظاهری در پدیده خواب به رکود می‌رسد و اعضای داخلی مانند قلب، مغز به همه فعالیت‌های خود ادامه م...

نیسان ماه هشتم رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد). از بعضى از روایات استفاده مى شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات،براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى رود. (1) سوره ها و دعاها از این قرار است: 1ـ سوره حمد. 2ـ آیة الکرسى. 3ـ قل یا أیّها الکافرون. 4ـ سبّح اسم ربّک الاعلى....

کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته؛ تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود. از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن،‌ ویتامین ب ۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن‌ها کم‌خونی ناشی از فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست ولذا محور اصلی بحث ما نیز همین نوع کم خونی است. علائم  و عوارض کم خونی کم خونی های خفیف، در مراحل اولیه علامتی ندارند ولی به تدریج عوارض مربوطه ظاهر می شود. اولین و مهمترین عارضه کم خونی...

و انزلنا الحدید فیها بأس شدید و منافع للناس مختصری که هم اکنون تقدیم خوانندگان عزیز می شود، نگاهی گذرا و اجمالی به اهمیت و ارزش آب آهن تاب (تافته) از دیدگاه طب سنتی ایران است، مباحث کامل موضوع، شامل بحث آهن یونیزه و مولکولی و تاثیر آب آهن تاب (تافته) در رفع کم خونی و کاربردهای بسیار زیاد آن در طب ایرانی، به عنوان کتابچه ای مستقل انتشار خواهد یافت. قصد ما در این نوشتار کوتاه، آگاه نمودن کسانی است که دانسته یا نادانسته به موضوع تاخته اند و بدون آنکه به مطلب رسوخ داشته باشند و بتوانند برهانی علمی در مقابل آن اقامه نمایند، داد سخن داده اند، که باید گفت عِرض خود می بری و زحمت ما می داری. آهن یا حدید واژه ای مبارک است؛ در قرآن کریم آمده است...

شیربادام مزاج معتدل تعداد نفر مفید برای بهترین معجون تقویتی برای مغز ، جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر مواد لازم مغز بادام : 80 عدد آب : چهار لیوان عسل یا خرما : به میزان لازم   روش تهیه بادام ها را می توانیم از شب قبل در مقداری آب ولرم خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم یا می توانیم مقداری آب جوش روی آن ها بریزیم و بعد از 15 دقیقه پوست آن را جدا کنیم . توجه شود که اگر از خرما استفاده می کنید ، هستۀ آن را جدا کنید . بادام های پوست گرفته شده را با آب و مقداری عسل یا خرما در مخلوط کن می‌ریزیم تا آماده شود. شکلات صبحانه2 مزاج گرم تعداد نفر م...

* روغن زیتون ؛ روغن زیتون انواع و اقسام مختلفی دارد و سرشار از چربی‌های اشباع نشده است. کاهش دهنده کلسترول مضر و افزایش‌دهنده کلسترول مفید است. برای پخت غذاهای سبک بسیار مفید است. هنگام پخت مرغ یا انواع سبزی‌ها جایگزین مناسبی برای کره و روغن نباتی به حساب می‌آید. طعم دهنده عالی سوپ و ماهی کباب شده نیز است. * روغن کانولا : برای سرخ کردن، تفت دادن کوتاه مدت سبزی، پخت نان و کیک و کباب کردن مناسب است. آن را جایگزین کره، مارگارین یا روغن نباتی کنید. روغن کانولا علاوه بر پایین بودن میزان چربی های اشباع شده، به غذا طعم خوبی می‌دهد. * روغن آفتاب گردان ؛ سرشار از مواد مغذی و مفید است و برای پخت نان، کیک و غذاهای سرخ...

یبوست در تمام دوران به خصوص در دوران بارداری به علت مجاورت رحم با روده بزرگ و تجمع مواد زائد در اطراف رحم و در ‌‌نهایت آسیب رسیدن به جنین بسیار مضر است.   تنظیم مزاج در زنان باردار بسیار حائز اهمیت است، لذا توصیه می‌شود که با مصرف مواد مغذی و غذاهای کم چرب بر این مشکل غلبه نمایند. استحمام و به خصوص مراجعه به سونا و استخر به صورت مکرر و طولانی منجر به سستی تمام اندام‌های بدن و رحم می‌شود و احتمال سقط را افزایش می‌دهد. استحمام طولانی و مکرر در ماه‌های اول بارداری منع و در ماه‌های آخر به صورت روزانه و کوتاه مدت توصیه می‌شود. امراض نفسانی از قبیل استرس، اندوه بسیار و یا خوشحالی...