امیدم به خداست

شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید، مغز کودک شما در حال شکل گیری است! لوله های عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم سیکل قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند.... سپس تکامل مغزی کودک به سرعت ادامه می یابد. به خاطر همین است که شما دراولین هفته های بارداری به شدت احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ این نوشته، پاسخی است به همین سوال. ۱) مکمل روغن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینه...

    ماست همانند لبنیات دیگر به دلیل خواص پروتئینی زیادی که دارد جزو مواد غذایی پرمصرف محسوب می‌شود اما اگر با سایر مواد غذایی همراه نشود، ارزش غذایی آن چند برابر خواهد شد.  میترا زربافی، متخصص تغذیه گفت: باکتری‌های مفید موجود در ماست تا حد زیادی به سلامت بدن کمک می‌کند و سیستم ایمنی را بسیار قوی می‌کند و افراد را در برخورد با بیماری‌ها مقاوم می‌کند. وی خاطرنشان کرد: خوردن مواد غذایی با ماست به ویژه غذاهایی که سرشار از آهن هستند تا حد امکان توصیه نمی‌شود اما مفید و مؤثر بودن خواص زیاد لبنیات بخصوص ماست مصرف آن را با وعده‌های غذایی کاملاً محدود نمی‌کند. زربافی افزود: لب...

خارش نوعی ناراحتی پوستی است که بروز آن دلایل مختلفی دارد. خاراندن موضع باعث تشدید ناراحتی و حتی کبودی و خون ریزی آن می شود.   خارش نوعی ناراحتی پوستی است که بروز آن دلایل مختلفی دارد. خاراندن موضع باعث تشدید ناراحتی و حتی کبودی و خون ریزی آن می شود. عوامل متعددی را می توان در ایجاد این ناراحتی پوستی برشمرد؛ استفاده از مواد شیمیایی، آفتاب سوختگی، هوای سرد، تماس زیاد با آب یا نور خورشید، گزیدگی حشرات یا حمام داغ. اما علت عمده آن خشکی پوست است. این ناراحتی ممکن است در تمامی بدن یا بخشی از پوست ایجاد شود.   علل: ـ استرس و اضطراب ـ خشکی پوست ـ قرارگرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید ـ اختلالات متابولیکی و غدد در...

     **   نا باروری و پسر  و دختر شدن جنین **                یا   طب سنتی واسلامی روز آمد       نا باروری اگر ریشه وراثتی و مادر زادی نداشته باشد و سیستم (چه مرد و چه زن) دچار نقص کلی و مخرب نشده باشد, با روشهای تغذیه ای و رفتاری گوناگون وهماهنگ، در دراز مدت می توان بر حل مشکل فایق آمد. ولی ریشه یابی و دانستن علت، برای تدوین طرح و روش معالجه از مطالب اساسی وضروری است که هم به خود زن و مرد کمک می کند بهتر عمل کنند و هم برای کسی که دستورات معالجه را تدوین می کند خیلی کار ساز است. ما   فعلا...

        داشتن قدرت باروری مناسب برای همه یا حداقل اكثریت انسان‌ها مهم است اما هرازگاهی اخباری نگران‌كننده درباره تاثیرات مخرب مسائل مختلف بر قدرت باروری و بارداری می‌شنویم. به راستی كدام این هشدارها  واقعیت دارند و راه‌های مناسب برای اینكه قدرت باروری خود را حفظ كنیم، چیست؟ اهمیت سن خانم‌ها خوردن غذاهای ناسالم بر بسیاری از جنبه‌های سلامت از‌جمله قدرت باروری تاثیر منفی می‌گذارد. اگر غذاهای ناسالم باعث كاهش قدرت باروری می‌شوند، پس به‌طور حتم داشتن یك رژیم غذایی سالم و متعادل عكس آن عمل خواهد كرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری خواهد شد. برای...

گام اول- روش تغذیه ای سن و سال مادر و پدر و تعداد خواهران و برادران در هر خانواده اولین چیزی است که برای شروع کار لازم است. تنها با طی کردن سه مرحله در سه ماه قبل از بارداری می توانید صاحب آن چیزی شوید که می خواهید. بیش تر از 10 سال است که این روش در کانادا، امریکا و استرالیا جواب داده است. این عبارتی است که مشاور در توضیح میزان اعتبار این روش به کار می برد. البته دخالت در کار خداوند از این نوعش تنها مختص دانش جدید نیست، بلکه ریشه در طب سنتی و ابن سینایی دارد. طب سنتی مدعی است که خوراکی ها تاثیر تعیین کننده ای بر جنسیت جنین دارند. برای مثال خوردن کاهو، توت فرنگی، خرمالو، هل و زعفران در هنگام بارداری احتمال پسرزایی را افزایش می دهد و م...

نحوه نگهداری زالو: بهترین دما برای نگهداری زالو، حرارت بین 4-10 درجه است. نگهداری زالو در آب، برای مدت طولانی مطلوب نیست و اگر در خاک مرطوب و تمیز باشند که نسیم خنک و سرد بر آن بوزد شاداب و سرحال می مانند. زالوها معمولا نیاز به تغذیه ندارند و می توانند ازخاک مرطوب، مواد غذایی لازم را جذب نمایند. بهترین نوع زالو: متوسط الاندازه با سر بزرگ که رنگ آن ماشی که بالای آن به سبز بزند و دو خط زرنیخی طولانی بر پشت آن باشد و در آب برکه های خزه دار که محل زیست قورباغه باشد صید شود. انواع مناسب زالودرمانی: 1. زالوی سرخ مایل به زرد و دارای پهلوی مستدیر 2. زالوی جگری رنگ 3. زالوهایی که شبیه ملخهای ریز هستند. 4. زالوهایی که شبیه دم موش ه...

 مطالب جالب و کاربردی؟!   کلسترول خون - كساني كه كلسترول خون دارند، اگر شبي دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع مي‎‎‎شود. - براي رفع‎‎‎كلسترول‎‎‎خون،روزي‎‎‎چند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد، ورزش و راهپيمايي نماييد. - پائين آوردن چربي بالا: تمبر هندي يك بسته، زرشك آبگيري  250گرم، قره‎‎‎قروت  100گرم، گلاب نصف استكان، سركه سيب يك ليوان. تمبر هندي را در دو ليوان آب حل نموده و صاف كنيد. زرشك آبگيري را در يك ليتر آب ريخته، بجوشانيد تا آب آن نصف شده و سپس صاف كنيد. آبهاي تمبر هندي و زرشك را با هم مخلوط نموده، قره‎‎‎قروت را در آن حل نموده و گلاب...

1- نوشابه عامل افزایش فشار خون است فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است. بررسی‌ های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می ‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به ‌طور منظم بالاتر می ‌رود. داده ‌های مربوط به بیش از 2هزار و 500 نفر نشان می ‌دهد که نوشیدن بیش از 355 میلی لیتر آب میوه ی شکردار یا نوشابه ی گازدار در روز می ‌تواند توازن فشارخون را به هم بزند. دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن حالت عادی رگ‌...