غذای مفید و مهم برای زنان
تحقیقات صورت گرفته نشان میدهد که مصرف این 7 مواد غذایی بیماریهای قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور میکند. - گوجه فرنگی به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی میتواند در رفع سرطان سینه و گردنه رحم موثر باشد. 2- بذر کتان دانشمندان ترکیبهای مفیدی را همانند چربیهای امگا 3 و فیبر در بذرکتان یافتهاند. مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان میدهد مصرف 40 گرم بذرکتان میتواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند. البته پزشکان مصرف بذر کتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمیکنند. 3- کلم پیچ این گیاه خوراکی که حاوی آنتی اکسیدانها است از چشم محافظت می&zwnj...
نویسنده :
فرشته
14:28